Author: maria

La almohada idónea contra ronquidos.

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Las personas con una rutina muy ajetreada durante el día usan sus horas de sueño para un reposo total el cual no debe ser interrumpido pero en ocasiones problemas como lo son los ronquidos, migrañas y jaquecas, apnea y dolores musculares en el área cervical impiden una buena noche de sueño. Estos problemas se deben […]

Tonifica todo el Cuerpo con un Solo Movimiento

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Conseguir una figura estilizada y tonificada no es cosa sencilla, se deben crear hábitos de vida saludables comenzando por la alimentación, seguido del ejercicio físico como complemento, esta es la clave para verse y sentirse bien. Al pensar en ejercicio de inmediato nos imaginamos el gimnasio, invirtiendo largas horas diariamente en el gimnasio para poder […]